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探寻良好关系，构筑温馨校园——贵阳市白云区民族中学“教练型教师”第四期培训侧记

11个月前 (10-31) 热度：856 ℃

时节流转，秋意盎然，霜降已至，远行在望。10月23日上午，教练型教师第四期培训在贵阳市白云区民族中学（以下简称“白云民中”）按计划举行。本次培训专注于探索良好关系的建立，旨在学习构建和谐关系的三大准则。当事件发生时，能够通过提问来洞察自身的情绪反应，随后运用BEA和BEE模型进行赋能反馈，以促进师生间和谐关系的形成。

在郑磊老师的带领下，白云民中的诸位老师们再次借助教练对话，踏上了洞察自我、理解他人以及观察周遭环境的旅程。

洞察自我，连接身心调整状态

正所谓：“状态不对，努力白费。”培训伊始，郑磊老师就引导各位在场教师进行赋能反馈。郑磊老师的话音刚落，郭盈盈老师就一个箭步地飞奔出去，朝刚入职的刘超老师是表达了感谢。起了一个好头的老师们双双结对，一对一地表达近期相处过程中的感谢与赞美。

随即，郑磊老师罗列出了好关系的三大标准：内在和谐、彼此独立、相互滋养。

好关系的三大标准图示

在这个稳固的三角形当中，内外状态的和谐统一占领鳌头，在此之下关系才有可能既彼此独立又相互滋养。大脑——心灵——身体就像是车夫、马儿和车轮，三者唯有合为一体时，才会释放出强大的自我能量。这就需要老师们对于自我有更为深入细致的洞察与体会，当身体与心灵产生连接意识时，自身的状态也在悄然发生着调整。

理解他人，提问梳理建立关系

趁着老师们若有所思之际，郑磊老师再度解读安全感、满足感、归属感、效能感这四个维度下人的内在需求。紧接着，郑磊老师向各个小组发出邀请，邀请老师们共同探讨：霸凌者施暴的内在需求是什么。各小组老师相继讨论，挖掘霸凌者可能处于的依恋关系、可能存在的依恋模式、可能的内心渴求等等。老师们纷纷带入自己熟知的情境，现场的讨论与分享都很热烈，不少老师甚至开始回想起自己求学时期的往事，试着开始去理解和看见霸凌语境下的自己和他人。

郑磊老师提醒各位老师们留意自己的感受，在情绪引爆进行觉察提问：我（他）这是怎么了，我（他）要的是什么，我（他）该怎么办，借助提问邀请老师们回顾与父母的关系、与伴侣的关系、与孩子之间的关系。通过与重要家人之间关系的感知，发现和理解自我形成的过程。

郑磊老师谈到：“人发生改变最大的变量是情绪感受。”老师们开始尝试共情与理解他人，这是改善关系中至关重要的一步，也是建立关系的基础。

赋能反馈，聚焦实际案例的探讨

下午，民中老师们开始从校园出早操秩序情况这一具体案例进行分析，探讨如何让出操秩序变得更好，孩子们的精神面貌更加积极。

见各位老师们已经具备了初步的自我觉察意识，有了与人连接的意图后，郑磊老师开始介绍起三脑理论，透过目标（对应视觉脑）、反馈（对应情感脑）与难度（对应爬行脑）呈现出三足鼎立之势的启发，引导老师们赋能反馈的方式与方法。

郑磊老师同时带领老师们练习BEA对话模型和BEE对话模型。引导老师们从具体的行为出发，反馈事件创造的价值或带来的影响，提出欣赏的品质以及对于未来的期待，在练习过程中也不忘提醒老师们表述期待的行为，将诸如“但是”之类的转折性词语转换为“同时”。

这类的连接性词语。各小组老师相继给出操的领队老师潘浩提供思路，一条条赋能性反馈应运而生，将培训推向了高潮。潘浩老师笑着接收了老师们的思路，表示今后会不断调整自身的状态与看到学生问题的视角，在实际操作运用起来。

接下来，潘浩老师就会尝试在课间操的时间，运用老师们给到的话术，更多的给与孩子们正向的反馈。

现如今的白云民中，营造良好师生关系作为一项重要工作显然是每位老师都不容忽视的。老师们也将带着培训中学习到的锦囊妙计，继续迈向教书育人的工作中，我们期待着老师们每一次具体的实践，和每一次实践后的反思。

图文 l 陈嘉桢

排版 l 朱琳

审核 l 刘诗方

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