自主一分钟，课改二十载

2026年5月28日至30日，贵阳市白云区第五中学紧密联盟型义务教育共同体（白云民中、五中、艺蕾学校）的教师团队30人，在春禾组织下，赴四川省宜宾市翠屏区凉水井实验学校开展为期三天的参访学习。

本次学习旨在深入了解凉水井从一所面临撤并的农村薄弱校成功转型的经验，观摩“学为中心”的自导式课堂与自主管理体系，为白云民中（春禾托管学校）及共同体成员校的教学改革提供真实可鉴的实践参考。

“看得见”的全天候自学

（一）自主晚自习：老师去哪儿了？

5月28日晚八点半，在何本香老师的接待与介绍下，参访老师们第一次走进凉水井实验中学的教学楼，观摩了各年级的自主晚自习。安静的走廊，无声的教室，偌大的教学楼找不到一位老师的身影。

学生或埋头做题，或小声讨论，偶尔起身到教室外活动。同行的一位老师悄悄跟我说：“我站在门后一直看，想看看他们老师藏在哪里。但是没有，真的找不到。”

晚自习，这样一个让今天很多教师头疼不已的“额外”的教学任务，在此刻的凉水井中学，就这样被这群孩子举重若轻地化解在静谧的夜晚，叫人动容更令人感叹。

（二）自主早自习：get 另类早自习！

带着昨晚的兴奋与好奇，第二天一大早 我们与集团校的同伴们再次出发前往凉水井实验学校，想通过早自习再回顾一遍学生们的自主学习状态，虽然可能跟昨天的晚自习差不多，但大家仍然充满期待。

再次进入教室，我们看到的又是另一番景象：和静可闻针的晚自习不同，早自习因为朗读增添了更多活力与热闹的气息。从教学楼的一头走到另一头，有的班级正在小老师的带领下齐声朗读课文，有的班级正跟着英文语音软件读单词，还有的班级学生们在小组内讨论试卷或者讲解预习的重点......学生们早自习的内容各不相同，但又那么井然有序，大家对早自习的认知再次被这所学校刷新了。

（三）小老师+小组长：你见过这样上课的吗

有了晚自习、早自习的震撼体验，老师们对于课堂也有了越来越多的期待。早自习结束，老师们分组走进了学校的推荐课堂。

语文课上，小老师像一个真正的老师那样熟练地组织同学们自主学习，并带领他们完成阅读任务；数学课上，极其生动的“自主性传递”在我们眼前上演：老师讲完一个知识点后，没有立刻让学生做题练习，而是先把小组长集中，了解他们对这个知识点的掌握情况，确认组长掌握后，再让他们回到组内，向组员一一讲解。接着组员有问题先问组长，组长解决不了再举手问老师。

学生主动提问、积极探究，教师只在关键处点拨。一位白云民中的老师跟我们小声嘀咕，“这肯定不是天生的吧，我们班可能连个组长都选不出来。”

无论是早自习、晚自习还是小老师上课、小组长带学，凉水井中学学生们的自主学习给我留下一个最核心的感受，就是“举重若轻”。

记得在听课中遇到的第一个小老师，仅用了一分半钟的时间就做完课前导学，给同学们发布了学习任务。行云流水，毫不费力，这一分钟是凉水井中学课改成果的集中展现，也让我们不禁想要去探寻这短短一分钟背后究竟藏着什么“灵丹妙药”。

“看不见”的二十载坚持

（一）第一天就想撤退的主任

带着巨大的好奇，参访老师们走进了凉水井中学老师的专题讲座。

时任教师发展中心主任的陈勇余老师结合个人经历为大家讲述了从2018年初到凉水井中学至今，她对学校的认知转变，以及学校改革过程的关键节点。回忆起刚到学校时的情景，她直言不讳：第一天报到就想撤退。彼时的凉水井中学还是一个混乱、充满对抗、前途未卜的学校，面对一群被改革逼得喘不过气的老师和一群茫然没有方向的学生，转身离开似乎无可厚非，但她最终还是选择了留下来，因为看到了学校领导的身先士卒，看到他们的志向与担当，以及敢于直面课改带来的各种压力。

陈勇余主任最终也深受感染，投身其中。有人问陈主任，如果让你用一个词总结凉水井成功的核心原因，你觉得是什么？她毫不犹豫地回答了两个字：“坚持。”

吴舸校长也特别强调，课改是一个系统工程，不是一蹴而就的事情，需要一个漫长的过程才能产生效果。这也是所有从事课改的学校最容易进入的一个误区，总以为有一套完整的现成的方案拿来就可以顺利执行、产生效果。但他坦言，即便在执行力非常好、且80%以上老师都支持课改的学校，从接入这套体系到产生效果也至少需要三年，经历从发动、外化、内化、系统化、生态化五阶段，更不必说很多学校在接入这套体系时还远远不具备这样的条件，因而产生效果所需要的时间就更加漫长。

（二）老师和校长的斗智斗勇

在讲座中，陈勇余主任强调：凉水井中学的改革并非一帆风顺，相反是困难重重，尤其在刚开始改革的几年里。

他回忆起学校刚开始推进小组合作学习时，教学质量不升反降，一度从当时的全区中等平均水平一路下滑至倒数第二。老师们立马就坐不住了，反对的声音与情绪越来越大，班级按小组围坐的形式也屡屡被打破，经常是今天刚按围坐形式排好，第二天就被老师们悄悄还原成常规的排排坐。但上午刚刚排好，下午就又被逮到，被迫回到小组围坐。校长想尽了各种方法维持小组围坐的形式，最强硬的时候甚至用铁丝把课桌脚绑在了一起，背后的决心可见一斑。

再比如，课改之后要求老师的课堂讲授时间不能超过15分钟，但是眼看着学生的成绩一路下滑，老师们一个个都急得像热锅蚂蚁，耐不住又回到老一套的满堂灌。为了杜绝这种现象，校长只能一个班一个班地巡课，一旦发现满堂灌就冲进教室直接把老师拉出来，不允许再进教室授课。但上有政策下有对策，校长一走，老师又赶紧回到教室开始讲课，这样的“猫鼠游戏”几乎每天都在上演。最终，校长的“坚持”赢了——不是因为他是校长，而是因为他的坚持终于让所有人明白，守不住15分钟，改革就是空话。

（三）制胜法宝：新生体验营

守住了15分钟，凉水井中学的课堂雏形就这样逐渐定型。但是即便课堂定型了，学生又是如何做到这样高度自觉的自主学习的呢？

凉水井中学“新生体验营”的总设计师何本香老师为我们深入全面地介绍了她的制胜法宝：新生体验营。“课堂需要什么，体验营就让学生体验什么。”在这一原则的指导下，凉水井中学每年7月中旬举办新生体验营，核心就是引导学生发现自己以及同伴的闪光点，并基于此来确认每一个人在未来课堂小组中的职务，然后进一步完成小组建设、班级公约制定以及认识学校等自主性培养内容。

除了课堂之外，体验营也强调学生自主生活能力的培养，包括宿舍起居、教室卫生等。何本香老师的介绍回答了参访老师们此前的问题：是的，这些高度自主的学生确实不是天生的，而是练出来的，是学校用一个暑假黄金周加上一个入学白金月的时间，一个动作一个动作、一节课一节课慢慢训练，直到学生“脱胎换骨”，将自主行为落到日常学习和生活的每一个细节上。

（四）小老师的真义：学会放手

在新生体验营中，最重要的一个板块就是小老师的培养，这也是观摩早晚自习以及听课过程中最让大家印象深刻的部分。何本香老师的介绍更是让参访老师们燃起了对这一关键角色的兴趣，好几位老师在提问中都想要进一步了解小老师是如何选拔和培养出来的。

对此，何本香老师用了三个字总结小老师培养的三个阶段，“抱、扶、放”，分别对应“做给学生看”、“帮着学生做”以及“放手让学生做”。特别是到了“放手让学生做”的阶段，对老师的考验是最大的。因为他们必须做到不论学生讲得对与错，快与慢，都坚决不能去打断，而这正是老师们在过去的教学中养成的旧习，想要扭转必须要下定决心、坚决执行才能做到。如果忍不住，小老师的角色必然会偏离最初的设计，只剩下传声筒的作用。

如今的凉水井课堂上，小老师的上课时间经常比授课老师还要多，大家不禁感叹，这实在太给老师省心了！

（五）不坐班的老师，最硬核的教研

从早自习到晚自习，从小组合作到小老师，凉水井的课堂上似乎真的没有多少老师的身影，那这些不在场的时间里老师们都去哪儿呢？

答案是回家。是的，凉水井中学的老师真的可以不坐班，对于每天被教学教研任务填得满满当当的老师来说，这简直是不可想像的。但是同样要考试要分数，凉水井中学老师不坐班的底气从哪来？一句网络热门金句这样说道，你必须非常努力，才能看起来毫不费力。不坐班的背后，是学校每个学科每周必须有半天的教研时间，并且不是形式主义的走过场，而是面对真实问题的研讨。说课要讲学情分析、设计逻辑、成果预期，课后要分析效果、迭代改进、不断实践，从设计到实践、反思再到设计的闭环，实际上要比五天坐班硬核得多。

凉水井中学课改的领头羊吴舸校长也直言：改革时间这么长，到底用来做什么？其实就是建构自己的教研体系。成绩下滑，教研组就来分析，老师抗拒，教研组就来研讨降低难度，没有解决不了的问题，只有不愿意钻研的人。没有教研，改革就是校长一个人的战争；而有了它，改革才真正变成一群人的事业。

（六）行政各司其职，落脚点还是教研

在谈到学校各板块的分工时，吴舸校长也就凉水井改革工作在行政层面的推进为我们做了介绍。

他谈到：不同层面的分工对于改革至关重要，首先校长要负责规划与决策，这个工作只能且必须让校长来做，如果把这这项工作推给中层与一线老师去讨论，一定只会是事倍功半，必然出现踢皮球现象。校长做完决策，副校长与中层要负责把规划与决策细化成可执行的方案并推动落地，一线老师则按照具体方案落地执行。在此过程中一线教师一定会遇到若干管问题，方案需要不断调整，那么谁来负责解决这些问题，谁来负责调整方案呢？答案不是某个人，正是一套我们既熟悉又陌生的机制——教研。说熟悉是因为老师们都知道什么是教研，说陌生则是因为我们的常规教研似乎大都流于形式没有效果。

吴校长的分享让我们的理解又深了一层：韬光养晦的阶段就是留给学校建构自己的教研体系，以目标为基准，以问题为核心，重分发挥学科教研组的活力与才智，只要做到这一点，改革中所遇到的所有问题都会逐一被解决，学校也会逐步发生蜕变，从无效到有效，从有效到突破，最终从突破走向卓越！

长风破浪会有时

白云民中的胡晓佳老师作为班主任，感触尤为深刻。她坦言，以往自己总陷入“老师盯、学生逃”的被动困境：学生上课沉默、日常行为松散，自己每天疲于维持纪律、催促学习，师生都疲惫不堪，班级氛围也沉闷压抑。这次参访，凉水井学生自主负责、自主学习的状态彻底点醒了她：不是学生不愿改变，而是我们没用对方法、没学会放手。所以她下定决心，返校后要从班级卫生工作开始改变：借鉴凉水井“赋权赋责赋能”的思路，把班级卫生工作拆分到小组和个人，让学生做“小主人”；同时及时正向地给予反馈，每天用口头表扬、小奖励肯定学生的微小进步，从细节处激活学生内驱力，慢慢改变班级生态，她的真诚发言与改变决心也赢得了在场老师的热烈掌声。其他老师也受到启发，纷纷从晚自习的自主管理、小组合作的运行机制、小老师的培养路径等切口切入，深入分析了凉水井中学系列现象背后的原因，并结合学校实际初步制定了回校后的行动方案。

工作坊最后，一个直击灵魂的问题再次掀起了讨论高潮：“如果短期内看不到效果，你能坚持多久？”刘美林老师答道：“如果是我一个人，只能坚持1个月；但如果是大家一起，我可以坚持到退休！”唐冬雪老师同样坚定表态：“坚持到退休！”大家情绪高昂，对学校的改变充满了信心。

三天的参访，埋下了“贵在坚持”的种子。改革没有速成，没有奇迹，想要台上惊艳亮相一分钟，就必须在台下付出百倍千倍的汗水与坚持。只要有坚持的勇气和钻研的精神，再薄弱的学校也能走出活路。

未来，春禾将继续陪伴白云民中，一起把观察转化为行动，从一间教室、一个小老师、一个小组开始，追随凉水井实验中学的脚步，用坚持创造未来，用耐心静待花开。

图文 | 春禾公益

排版 | 春禾宣传

审核 | 曹雅欣