春禾启梦计划

春禾社团

卡内基领导力成长之旅｜点亮春小禾的星光心愿

2个月前 (08-16) 热度：4 ℃

盛夏赴沪，

一场双向奔赴的成长之约

2026年7月30日，上海迎来一群远道而来的少年。来自全国12所春禾项目学校、第十一届春禾社团交流会遴选出的15名优秀社团执委，跨越山海相聚于此，开启为期四天的卡内基青少年领导力训练营。这是卡内基「点亮心愿」公益项目与春禾首次深度携手，从187名社团骨干中脱颖而出的少年们，带着对领导力的困惑与期待，在孙婧婧、王建霞两位资深讲师的陪伴下，完成一场看得见、摸得着的自我蜕变。

不同于传统课堂单向说教，本次培训全程以沉浸式实战互动为核心，把抽象的领导力拆解为可落地、可复用的成长技能，让每一位少年在游戏、表达、协作中读懂：领导力，从来不是指挥他人，而是先修好自己，再照亮同伴。

四天实战课堂，

解锁青少年领导力底层能力

四天课程层层递进，五大特色训练模块覆盖沟通、人际协作、压力管理、正向反馈全维度：

情景模拟・纸塔游戏：学会拥抱不确定性。开营破冰的纸塔搭建竞赛，打破所有人固有思维。比赛规则动态升级：第一轮收走剪刀、第二轮收走胶带，资源持续缩减、时间不断压缩。不少小组陷入慌乱抱怨，第三组学员却快速调整思路，立足现有材料创新搭建，最终拿下全场最高纸塔。一场小游戏，让少年们读懂领导力第一课：真正的骨干，从不会困于既定条件，而是主动接纳变化、快速调整方案。

魔术方程式・公众表达：从容讲好自己的故事。课程专为每位学员搭建专属分享舞台，推行90秒标准化表达逻辑：事件+收获+建议。从前小声怯场、不敢抬头的同学，语速急促、条理混乱的少年，都在反复上台练习中完成突破。两位讲师全程认真记录每个人的分享亮点，给予正向肯定。四天过后，所有人都能自如切换沟通语气，清晰、自信地表达自我观点。

栓连记忆法・领导力原则：建立自信，赢得信任。依托经典栓连记忆法，简化复杂人际协作逻辑，引导少年学会真诚共情、守住自我边界。在团队任务中快速找准自身角色，扬长避短，和伙伴高效配合达成共同目标，化解校园社团协作常见矛盾。

压力内核疏解：稳住内心，从容对抗焦虑。针对当代中学生普遍存在的学业、社团双重焦虑，孙婧婧老师引导分享可日常使用的压力消解、情绪调节的卡内基压力管理原则。帮少年筑牢稳定内在内核，未来运营社团、面对挑战时，拥有强大心理支撑。

赞赏卡正向反馈：看见他人，接纳自己。跳出空泛客套式赞美，引导学员聚焦同伴具体闪光点手写赞赏卡。大家完成视角转变：不再紧盯自身不足，而是主动发掘身边人的优势。亲手送出卡片的瞬间，少年们真切体会到：感恩与肯定不是软弱，而是能双向赋能、温暖整个团队的力量。

少年蜕变实录：

从胆怯犹豫，到敢发光、敢引领

四天沉浸式学习，每一位学员的改变清晰可感：

遵义四中任国鑫：初入课堂腼腆内敛、声若蚊蝇，拿下「学习精神奖」后彻底打开自己，结营话剧敢于站在核心位置侃侃而谈

锡林郭勒盟一中邰傲日奇朗：斩获「杰出表现奖」，更加坚定心中「做有价值、有意义的事」的人生理想。

遵义四中罗佳茜：从前说话急促混乱，经过表达训练，语速舒缓、逻辑清晰；

修文中学彭玉清：全程舒展放松，笑容愈发明媚，浑身散发松弛自信的少年活力。

......

闭营团队情境剧排演成为成长答卷：少年们彼此信任、分工协作，完整演绎四天所学，将沟通、协作、正向激励、抗压心态全部融入舞台。

从不敢开口到从容表达，从遇事抱怨到灵活应变，从只关注自我到主动欣赏他人，15位少年走完「沟通升级→情绪自洽→感恩共情」完整成长路径，读懂卡内基传递的核心：先改变自己，再照亮他人。

星火返校：

把领导力课堂搬进每一间春禾社团

这15名来自多所学校的社团执委，是播撒在校园里的成长火种。回到各自校园后，他们将化身春禾社团赋能者，把四天所学落地到新学年社团运营：

用动态纸塔情景游戏开展社团破冰，带成员感受不确定性下的团队协作。

普及90秒魔术方程式表达法，组织社团演讲练习，提升全员公众表达能力。

将赞赏卡正向反馈机制纳入社团日常，让每一份付出都被看见、被肯定。

分享压力疏解实用技巧，打造包容、温暖、有力量的社团氛围。

带动更多同龄人跳出舒适圈，敢思考、敢实践，为新学期春禾社团注入全新活力。

学员心声：

一场跨越千里、治愈自我的沪上修行

贵州省毕节市民族中学陈梦月：盛夏七月，我从贵州千里奔赴上海，这场四天的课程，是突破自我、重塑格局的修行。从前我总躲在舒适圈，遇事退缩、容易焦虑，不懂得如何与人沟通共情。课堂没有枯燥说教，全是真实可落地的方法：清晰表达的技巧、疏导压力的思路、与人相处的分寸。更幸运的是遇见一群志同道合的伙伴，我们交流观点、彼此扶持，让我明白优秀从不是孤军奋战。感恩春禾搭建平台，感恩卡内基讲师耐心指引，我会带着这份收获返校，跳出安逸、勇敢突破，以从容之心成长前行。

山西省原平市实达中学张玲丽：上海之行短暂滚烫，留在心底的成长力量长久不散。在这里我放下胆怯，学会正视自身短板，也学会看见身边人的光芒。返程之后，我会把学到的一切带回班级与社团，带动更多同学一起成长。